きょうの朝ごはんは、 ・ごはん ・大根と豆腐の味噌汁 ・山芋のおやき ・かぼちゃのふかしたの ・きゅうりの塩もみ ・納豆 ・しば漬け（親戚の京都みやげでもらった、） というわけで、ぜんぶ野菜。（まあ、芋と米と豆は穀類かも […]

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